李静/ 副主任医师 嘉黎县人民医院 全科

阳痿可能与饮食习惯有关，四种被认为是阳痿克星的饮食包括富含锌的食物、富含维生素E的食物、壮阳食物和富含精氨酸的食物。如牡蛎、坚果、韭菜和山药等。 2024年04月28日 15:53

杨晓燕/ 主治医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

这些食物有助于改善血液循环、增强性功能。例如，锌是男性生殖系统的重要元素，维生素E有助于保护细胞膜，壮阳食物则具有直接提升性功能的效果，而精氨酸则是精子生成的必需氨基酸。 2024年04月28日 17:17

杨晓燕/ 主治医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

除了饮食调整，建议你保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适度运动等。如果阳痿症状持续，建议及时就医，排除其他潜在疾病，以便得到更准确的诊断和治疗。 2024年04月28日 18:33