杨静薇/ 医师 达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

预防三伋高血压，关键是调整生活方式。保持规律作息，避免过度劳累，合理饮食，减少盐摄入，增加蔬果摄入，都有助于预防高血压。同时，保持适量运动，增强身体素质，也是预防高血压的有效方法。 2024年04月25日 18:02

杨晓燕/ 主治医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

三伋高血压的预防还需要关注心理健康。保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力，有助于维持血压稳定。此外，定期监测血压，及时发现血压升高，也是预防高血压的重要手段。 2024年04月25日 19:06

刘晨旭/ 主任医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

预防三伋高血压，我们还可以从改善生活环境入手。保持室内空气流通，减少噪音污染，避免长时间暴露于寒冷环境，都有助于降低高血压的患病风险。同时，戒烟限酒，避免不良生活习惯，也是预防高血压的重要措施。 2024年04月25日 20:32