张赛赛/ 住院医师 达孜区人民医院 外科

擅长妇产科疾病治疗

首先，口味清淡主要是指控糖控盐控油。医生都是建议每天不超过6克盐，就是一啤酒瓶盖那么多。尽量不吃油炸食品，甜品饮料尽量控制。至于其他菜类，个人认为顺口就好。要是非得让川妹子不吃辣，也不现实吧。 2023年01月31日 15:55

赵会潮/ 副主任医师 家庭医生诊所 妇产科妇科

擅长妇产科疾病治疗

少盐少糖因为孕妇是特殊体质毕竟孕检还要经历许多检查如果超标会妨碍结果的判断力比如吃一些山药含叶绿素高的蔬菜当季的水果比较好 2023年01月31日 17:29

杨海峰/ 副主任医师 嘉黎县人民医院 妇产科

擅长妇产科疾病治疗

怀孕期间吃的东西比较多，一个身体两个生命，要补充营养，首先各种鸡汤鱼汤都行，水果不要吃那种太上火的，像荔枝，榴莲就少吃，其它水果都可以适当补充 2023年01月31日 18:14

黄景景/ 主任医师 嘉黎县人民医院 妇产科

擅长妇产科疾病治疗

1.多食新鲜瓜果蔬菜，可供给孕妇维生素A，C以及钙和铁的需求。例如:芹菜、油菜、蘑菇、香蕉、苹果等2.多食粗粮，少食精制的米、面。因为玉米和小米等粗粮含有维生素B和蛋白质比米面多。3.多食谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和维生素C、铁和钙等。4.每天加食1-2个鸡蛋，因为禽蛋里含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5.多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼的需要。6.多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜。在动物类食品、谷类、豆类、蔬菜中含有铁、锌、铜等。海味食品含有丰富的碘。 2023年01月31日 19:07