哪款胶原蛋白适合孕妇用?
哪款胶原蛋白适合孕妇用?
2023年01月31日 14:13
孕期最好别吃胶原蛋白,倒不是说胶原蛋白不好,因为孕妇孕期各种激素分泌都不太稳定,尽量还是少吃补品,想补充胶原蛋白可以生完孩子吃,月子期间也可以补充胶原蛋白,并且还会有很好的下奶功效,个人比较推荐澳洲的VidaGlow胶原蛋白粉,因为澳洲在药品和食品安全监管方面还是很严格的,会比较放心 2023年01月31日 15:15
孕妇不用刻意去补胶原蛋白,平时注意多吃蛋白质含量高的食物,鸡蛋,牛奶,牛肉,鱼,虾等,多吃水果,也可以相应吃些杂粮饭,银耳羹等,对宝宝都是有好处的。 2023年01月31日 15:57
胶原蛋白主要来源于动物皮和动物骨,从营养角度看,这类胶原蛋白是营养价值最低的(与肉禽蛋奶相比)因为其组成中60%以上都是非必需氨基酸。所以对孕妇而言,远离这些‘补品‘为上策。 2023年01月31日 16:58