周玉刚/ 主治医师 索县藏医院 内科

擅长内科相关疾病治疗

“面对高血压有什么好的食疗办法那？首先从客观的角度上来说，尽量少食用高热量的食物，因为食用过多高热量的食物后，人体会发福，从而致使心脏负增，血压升高。其次要少吃大鱼大肉，多以素食为主，多吃青菜，少吃辛冷刺激的食物，如：酒、咖啡、饮料、以及茶等。接着要控制人体每天盐的摄取量，众所周知钠盐具有将血管收缩的能力，所以像一些腌制、酱制、泡制、腊制的食品尽量少吃为妙。最后要注意不可过度饮水，水虽称之为：生命之泉”但是对于高血压患者来说，过度喝水会引起血压升高，所以要适可而止为好。在尾声之际小编建议患有高血压的朋友们少生气，少发脾气。平时可多吃芹菜、海带，薏仁、葱、以及豆腐、西红柿等食物。至于为什么那？听小编为娓娓道来。首先芹菜与海带，具有降压的作用，其次葱与薏仁可降低血脂，至于豆腐与西红柿那，可降低人体胆固醇。 2023年01月10日 16:18

刘书娟/ 副主任医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是原因还不能确定的，也就是平时常见的高血压，这类高血压一般都有家族史，也就是说家里面的直系亲属也有可能有高血压。继发性高血压就是继发于一些疾病，由一些疾病引起的高血压，比如说肾性高血压、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、药物性高血压、睡眠呼吸综合症等，这类高血压比较少见，处理这类高血压首先得要处理原发病。那我们平时常见的原发性高血压饮食要怎么注意呢？首先就是要控制盐的摄入了，摄入过多的盐会造成水钠潴留，引起血压难控制。其次就是多吃青菜水果，没必要针对说要吃那一类食物，就是平时注意得均衡饮食，青菜、水果、粗粮是非常适合高血压病人调理食用的。还有就是低脂饮食，血脂高也会加重对血管的损害，所以高血压的病人也要预防血脂高，太油腻的东西就少吃，做菜也不要放那么多油。以上就是饮食方面的一些知识，希望对你有帮助。 2023年01月10日 17:02

张东方/ 主治医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

高血压是以动脉血压升高为主要表现，并伴有脑，心，肾功能障碍和病理改变的全身性疾病。在这里繁花跟朋友们分享几种高血压患者日常食疗的小验方。1:芹菜500克，水煎加白糖适量代茶饮。2:绿豆，海带各100克，大米适量，将海带切碎与其它调味料煮成粥，可以长期当晚餐食用。3:生花生米侵泡醋中，5天后食用，每天早上10~15粒有降压，降低胆固醇作用。4:白菜200克，童鸡脯肉50克(熟)酱油10克，香油，精盐各3克，味精少许，先把白菜洗净切成丝装入盘中待用，把童鸡脯肉用手撕成细丝，倒在白菜上面，加入上述佐料拌匀，随食量食用。温馨提示：患有高血压的朋友，平时饮食要清淡，多吃一些富含钾的食物如：菠菜，苋菜，芹菜，豆类，红薯，白薯，香蕉，杏等；忌食辛辣刺激性食物如：烈酒，咖啡，红茶等；少吃浓盐类食品，少吃动物性脂肪，坚持适当的体育锻炼，注意劳逸结合。 2023年01月10日 18:47

刘清波/ 医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

讲好这一课时间一个星期，我简单给讲一讲，如果治病？首先了解病因，先了解血循环系统，病从口入，我们日常生活食进胃的食物，通过肝脏解毒转化成血液，输送到心脏，心脏通过血管输送到人体各部，充分吸收利用，首先讲血管，血压升高，食物热量过高堵塞血管，高脂：高糖：高盐：七大营养素，脂肪，动物油分子结构密，猪油：鸡油|羊：牛等饱和脂肪酸，现在的动物饲料加快速生长素，饮食习惯不良，吃的时间长了，血管失去弹性，堵塞血管，血压升高，植物油半不饱脂酸，人们尽量多吃，但不能见阳光，放到封闭的地方，见阳光，空气氧化，吃了得高血压，不饱和脂肪酸，海洋里面的动物，高血压患者多吃，分解脂肪，鱼：等海味，油是稀的，举例，用涮子沾上油潻在墙上刷了一道，你用不会洗掉，你用汽油才能洗掉，反回来说：血管用稠油堵塞了，用稀油去冲洗，也就是深海动物，多吃粗粮，菜水果，海果植物净化血液，时间有限不多讲了。 2023年01月10日 19:40