赵东波/ 主任医师 索县藏医院 外科

擅长外科疾病治疗

腰肌劳损时间长了会腰部酸痛的厉害，再严重下去椎间盘全部被破坏，破坏之后可能会压迫神经，引起腿痛腿麻。更严重的是压迫马尾神经出现大小便失禁；神经根卡死出现下肢肌肉萎缩[摊手]同时也会影响生殖神经，导致性功能障碍，影响夫妻生活，导致夫妻关系破坏[灵光一闪]那么到底是什么原因导致的呢？根本的原因在于不健康的姿势习得！夫妻到了晚上，各种不健康的姿势躺着，坐着玩手机。一个人这样，另一个看在眼里，会自然而然的去模仿，久而久之，大家都一个模样。所以夫妻双方最后都腰肌劳损了[呲牙] 2023年01月05日 14:27

李青燕/ 主任医师 嘉黎县人民医院 外科普外科

擅长外科疾病治疗

长期腰肌劳损会产生很大危害，长期腰肌劳损会导致患者出现腰部酸痛、胀痛等症状，还可能会影响患者腰部活动。腰肌劳损主要指的是腰背肌肉的退变，这是长期累积引起的，其中有一个典型特征，就是与天气关系较大。引发腰肌劳损的原因有很多，主要有以下几种。1、腰部长期负重和弯腰，比如一些体力劳动，这就会导致筋膜过度拉伸，从而导致劳损。2、不良的生活习惯引起的，比如出汗后身体受寒、淋雨等。这些情况也会导致腰部肌肉损伤，长期下来就会引发腰肌劳损。 2023年01月05日 15:32

周杰/ 住院医师 达孜区人民医院 外科

擅长外科疾病治疗

先矫正一个思维，那就是腰肌劳损和夫妻没什么关系，有的一家人都有，这个问题是一个很普遍的疾病，也是腰部出问题的第一道防线，多数腰椎病都伴随着腰肌劳损的发生！直接危害腰肌劳损，腰部会存在痛点，这种痛点本身就会导致弯腰时间长腰痛，下雨阴天症状临时性加重，重症的患者，早晨起床4~5点钟左右会痛醒，这是其本身的症状特点，有的人喜欢热敷，不过热敷只能临时的减轻。后续危害腰肌劳损的人，腰部肌肉肌力会变差，弹性变弱，腰部脊柱的正常活动范围会减小，缺乏肌肉的保护，腰段脊柱在同条件下，更易发生小关节紊乱、腰椎间盘突出症等问题，尤其腰部两侧肌力不对称的单侧劳损，最易损伤！处理方式腰肌劳损吃药效果很差，供血循环到腰部起到的作用很小，尤其劳损的人很多毛细血管都已经堵塞，不建议采取这种方式，肘法处理是最直接的应对方式，把深层的劳损肌肉放松，消除疼痛恢复弹性，症状就可以解除。自己处理如果轻度的腰肌劳损，可以自己用按摩球滚压的方式来消除痛点，恢复正常功能，靠墙或者仰卧，将按摩球塞于痛点与墙壁或瑜伽垫之间，以疼痛感觉舒适的力度按压、滚压，单侧10分钟左右，每天一次即可！ 2023年01月05日 17:02

陈玉航/ 主治医师 嘉黎县人民医院 外科普外科

擅长外科疾病治疗

1、腰肌筋膜无菌性炎症，长期弯腰或坐位工作，使腰背肌长期处于牵拉状态，出现痉挛、缺血、水肿、粘连等，有人称之为无菌性炎症。2、下肢麻木、产生间歇性冷感及跛行，下肢麻木大多是伴随着疼痛，少数腰肌劳损患者可表现为单纯麻木而没有疼痛感，有少数腰肌劳损患者自觉下肢发冷、发凉。产生这种状况是由于椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。3、积累性损伤，腰部肌肉韧带在日常生活劳动中，可经常受到牵张，受力大而频繁的组织，会出现小的纤维断裂、出血和渗出。断裂组织修复和出血、渗出被吸收后，可遗留瘢痕和组织粘连。这些组织易牵拉、压迫内在神经纤维产生腰痛。腰肌劳损患者这种腰痛休息后减轻，劳累后加重，甚至不能较长时间坚持某种姿势。4、腰痛，腰肌劳损的患者绝大部分会感觉到腰部持续性钝痛，平卧的时候会减轻点，站立起来的时候会加剧疼痛，一般情况下尚可忍受，腰部可以适当活动或行走缓慢。在一般情况下，很难忍受，需要卧床休息，这种腰肌劳损的病情严重点，会影响生活与工作，这种情况称之为腰部痉挛样剧痛。因此，这是属于患有了腰肌劳损的危害表现之一。 2023年01月05日 17:33