张东方/ 主治医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

很高兴来回答这个问题。回答您问题前，首先向您说清，什么是胃胀气。胃胀气是指当胃、十二指肠不适时，胃排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，因而出现饱胀、压迫感。若长时间存在胃胀气的情况，很容易诱发胃肠疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等，甚至有的严重胃胀气患者还会出现胃癌。当胃部胀气，感觉不舒服时，可以吃点新鲜菠萝帮助快速消除胀气，这是因为菠萝可以助消化，而蛋白酶则加速肉类的分解。或者吃些山楂，可以消食化瘀。当然，并不是所有的食物都能缓解胃胀气。在日常饮食中，要避免食用引起胃部胀气的食物，如豆类、萝卜、芹菜、韭菜等。高纤维类食物很容易在肠道内产生较多气体，但适量的纤维食物可使饱胀的消化系统畅通。所以，不妨多吃蔬菜水果，每天喝杯含益生菌的酸奶。养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，不在吃饭时看电视、玩手机等。保持好的心态，焦躁、抑郁等不良情绪可能会扰乱正常的消化功能。如果我的回答对你有帮助的话，请给我个赞吧。87】 2023年01月05日 14:51

刘清波/ 医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

因为在一部分患者中，胃胀气的造成原因是因为消化液的分泌不足所导致的，尤其是像胃酸和胃蛋白酶的分泌不足，这种情况在萎缩性胃炎的患者中常见。当胃内没有充分的胃酸去消化食物，自然就会造成胃内容物的积累，当胃内食物因为没有充足的胃酸而去消化时就会造成胃胀的情况发生。当在这个时候，如果患者进食了酸性的食物，不单单有助于这些食物的消化，还可以刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，从而对食物再次进行充分的消化，使胃胀的症状得到缓解。所以说，有些胃胀的患者在进食酸性的食物和水果后，胃胀的情况就会有明显的缓解，正是因为这个道理，山楂丸，酸奶，醋都是对于胃酸缺乏的患者一种良好的补充。但是并不是所有的胃胀都会是消化液分泌不足引起，还有些比如胃肠道动力不足、胃部疾病都是会引起胃胀的症状，对于一些胃酸过度或者胃酸分泌正常的腹胀患者，是不建议食用酸性的食物来缓解胃胀的，因为这会导致病情的加重和症状的不缓解。胃酸是具有侵袭性的，胃粘膜是一层保护性的屏障，胃酸过度，会破坏这份屏障，胃酸缺少，也会引发一系列的问题。所以要理性看待。 2023年01月05日 16:01