周玉刚/ 主治医师 索县藏医院 内科

擅长内科相关疾病治疗

食管是连接口腔到胃的一段管腔，正常食管与胃的连接出是紧缩的，食物从口腔到胃时打开，食物单向通过。当这个闸门不正常的开放，或者胃里面压力太高把闸门冲开了的时候，胃内容物反流到食管，这就是胃食管反流。由于胃里面的胃酸多，反流到食管示就会灼伤食管粘膜，我们就会有反酸、烧心的症状。有一部分不典型的食管反流还会产生咳嗽、胸闷等症状。久而久之，食管粘膜的细胞为抵御伤害会产生变化，甚至癌变。那怎样才能缓解呢？道理很简单，一是不要让闸门不正常开放，而是减小胃内压力。改善生活方式是胃食管反流病的很重要的治疗措施。首先，保持大便通畅，大便不通食物不往下走，就会胃食管反流，这是很简单的道理。其次，每顿饭七分饱，吃完饭不能马上平躺，这都是减少胃内压力的方式，也很好懂。还需要注意的是不要吃过于油腻的食物，不喝浓茶、咖啡，少吃巧克力，这些都会导致“闸门”关不紧。最后，睡前2小时不进水进食，这很重要。 2023年01月05日 15:14

刘书娟/ 副主任医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

胃食管反流是什么情况？如何才能缓解？我们人体的胃与食道之间有个les括约肌的小阀门，这个小阀门主要是为了阻止胃及十二指肠内容物反流进食道，但是如果这个小阀门松弛，胃及十二指肠内容物就会反流进食道，造成反流性的食管炎。导致les括约肌松弛的因素有很多，比如暴饮暴食，吃过多辛辣刺激的食物，吃饭时腰带系的过紧，吃完就躺以及吸烟和过量饮酒都会导致les括约肌的松弛或者降低，从而引发胃及十二指肠内容物，这种食道的灼伤刚开始只是引发一些食道的炎症，但是如果不及时干预，还容易诱发出食道癌。要想缓解这个问题，最好的方法就是改变饮食以及生活习惯，如：1.每餐七八分饱，避免暴饮暴食。2.每餐后半小时内最好站一站或者散步。3.腰带不要系的过紧，尤其是吃饭时和刚吃完饭后。4.避免就躺下，或者在沙发上葛优躺。5.戒烟以及限量饮酒。6.少吃辛辣刺激的食物，如：葱／姜／蒜／芥末／咖喱／胡椒等等。7.适量的运动，也可以帮助缓解。 2023年01月05日 15:57

张东方/ 主治医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

大家可能经历过得人知道，打嗝会导致胃内容物反流到食管甚至口腔，会感觉到一种很刺激的酸。这就是典型的胃食管反流病。胃食管反流是由于各种原因导致胃酸过多、食管下括约肌功能障碍、食管体部清楚减弱、食管防御机制下降都会导致胃内容物里消化液反流入食管，从而导致食管粘膜的损坏引起食管炎症。食管反流主要的临床表现是剑突后的灼烧感、反酸、吞咽疼痛等症状。如何才能缓解看下边解说！1、主意生活习惯及方式，避免进食一些辛辣刺激食物，避免饮酒吸烟，避免餐后马上入睡，应该清淡饮食，可以头高脚底位的睡觉，有利于用重力作用减轻反流。2、药物治疗，服用胃酸抑制剂（奥美拉唑，雷贝拉唑)H2受体拮抗剂（西咪替丁、法莫替丁)减少胃酸的分泌，降低反流。3、服用一些促进胃蠕动的药物（吗丁啉、莫沙必利)有利于促进胃排空，防止更多的胃内容物反流。4、服用一些胃粘膜保护剂（胶体果胶铋、硫糖铝)利于保护胃粘膜及食管粘膜，减少胃酸对粘膜的刺激破坏。 2023年01月05日 17:12

刘清波/ 医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

什么是胃食管反流？正常的食管和胃接口处的贲门，起到阀门的作用，食物经口腔、食管，进入胃，通过肌肉的蠕动把食物推入胃里，这是一个连续的过程。胃食管反流是指食管和胃之间连接处的贲门肌肉松弛，导致在进食后，胃酸夹带胃里的食物返回至食管，甚至引起口腔等部位的疾病。如何才能缓解胃食管反流呢？胃食管反流除了生活心理的调理、药物治疗、内镜下治疗以及腹腔镜胃底折叠术之外，还要记住以下7项规定，帮你控制住胃食管反流。1.饮食清淡，戒掉不良饮食习惯，酸、辣、甜等风味浓郁的食物要尽量少吃。2.少量多餐，忌饱食，尽量少吃高脂肪和难以消化的食物。3.减肥，控制体重。4.饱餐后不宜马上躺下，建议进行适量运动助消化，如慢走。5.睡觉时枕头适当垫高10—20厘米，防止夜间反酸。6.避免穿过紧的衣服，因为腹压过高也会加重反酸症状，而且束缚太多，不利于胃开展工作将食物排空。7.时刻保持愉快轻松的心情，戒烟戒酒。提醒：胃食管反流病是一种严重影响人们生活质量的疾病，由于患者对本病缺乏认识，导致本病往往出现“一高三低”的特点，即发病率高、认知率低、就诊率低、治疗率低。希望大家一定要重视该类疾病，做到早预防早诊断早治疗！ 2023年01月05日 18:09