赵诗诗/ 主任医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

一般从饮食的性质来看胃不好的人，最好不要吃太硬的东西，硬得东西咀嚼不好，吃下去以后胃的消化能力会受到一定的影响，所以应尽量吃软的。从食物的温度来讲过烫过凉的食物都不太好，要吃一些温软、好消化的食物。从烹饪的方式来讲多采用清淡的烹调到好消化的程度，炖烂一点，软一点比较好，食物特性来讲，面食发酵制作，如馒头可能就比死面饼的东西好消化一点，烧灼样疼痛的跟酸的食物相关，可以在吃食物的过程中适当的加入一些碱性的食物，如苏打饼干，苏打馒头，禁食生冷，油腻，不好消化的食物。 2023年01月05日 14:44

刘凯/ 副主任医师 达孜区人民医院 内科

擅长内科相关疾病治疗

胃不好的患者可以多吃以下几种食物改善症状：首先，胃不好的患者建议主食以粥类、面条等易消化的食物为主，比如可以吃小米粥、八宝粥等。面条以清汤面为主，有助于养胃。其次，可以选择吃红薯、芋头、南瓜、山药等食物；红薯具有养胃的功效，富含膳食纤维，能够消食化积，增加食欲，促进胃酸分泌；芋头能够养胃、健胃，增强脾胃消化功能；南瓜能够补中益气，止痛消炎，可以保护胃黏膜；山药适合于慢性胃炎、肠炎、脾胃功能较差的患者食用。此外，胃不好的患者还可以多喝萝卜汤、冬瓜汤。 2023年01月05日 15:46