李明明/ 主治医师 嘉黎县人民医院 肿瘤科

嘉黎县人民医院肿瘤科

癌症的发生和很多不良生活方式有关，其实就是在提醒人们要保持良好的生活方式，及时纠正不良习惯。癌症的形成并非一下就出现的，需要经过一个过程发展，而肝癌就是因为长期受到不良因素影响导致的。抽烟、酗酒不良生活方式和癌症密切关联，比如酗酒、抽烟是大件都知道的一个关系。不良饮食习惯比如饮食不规律、暴饮暴食、喜爱吃高脂肪、咸菜、咸蛋等食物，特别是霉变的食物一定不要吃，尽早扔掉。肥胖也和肝癌有一定的关系，比如脂肪肝，这些都可能引发肝癌。应严格禁酒禁烟特别是肝炎患者，一定要注意生活方式和饮食，同时还要积极治疗，以免转变成肝癌。酒精是促癌的一个重要因素，酒精对肝脏的损伤很大，特别是长期酗酒的人群。还有烟草，尼古丁对于人体的危害同样不能小觑；保持良好的生活方式不良习惯应该要尽早的纠正，改善生活方式，同时戒烟戒酒，注意饮食健康，霉变、腌制的不要吃，保持生活规律，保持好的作息习惯，注意锻炼身体，对参加一些户外运动。 2023年01月05日 14:57

黄志刚/ 主任医师 索县人民医院 肿瘤科

擅长肿瘤科疾病治疗

肝癌虽然很可怕，但也不是说得就会得，它属于慢性病，需要较长的发展周期。众所周知，肝癌的形成于发展需要从乙肝、丙肝等病毒性肝炎发展到肝硬化，再升级为肝癌。如果说什么生活方式容易得肝癌，那么不可抗拒的乙肝病毒遗传者是最突出的高危群体。生活中容易引发肝癌的生活方式1、酒精除了乙肝遗传，生活中长期酗酒也是引发肝癌的主要原因之一。酒精属于Ⅰ类致癌物，长期饮用无度会引发酒精肝，进而衍变成肝硬化，再发展就是肝癌。所以，控制饮酒量、戒酒很关键。2、吸烟香烟中的有害物质不仅是肺癌的致病因素，也会对肝癌的发生起到一定作用。要知道，肝脏是人体代谢的最大脏器，有害物质会通过血瘤传输到肝脏，长期摄入有害物会形成堆积，因此提高癌变率。3、霉变食物黄曲霉毒素是Ⅰ类致癌物，它经常出现在霉变食物中，长期、大量摄入体内会引发肝癌。强烈建议大家注意饮食健康，变质、发霉的食物统统扔掉。4、职业暴露职业暴露是指工作环境处于“危险区域”例如化工厂、经常接触辐射等。这种情况应该加强自身防护，并定期进行身体检查，不仅要预防肝癌，还要对其他癌症进行防护、筛查。 2023年01月05日 15:30