中暑，是一种因长时间暴露在高温环境下或过度运动导致体内热量过度积累，无法有效散发而引发的疾病。其症状多种多样，且可能因个体差异而有所不同。
一、中暑的主要症状中暑的常见症状包括：头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、乏力、注意力不集中等。这些症状往往是由于体内热量过多，导致体温调节中枢功能紊乱所致。若不及时处理，中暑症状可能进一步加重，出现高温、皮肤干燥无汗、脉搏快速而微弱、血压下降等严重表现。
二、中暑的分类根据中暑的严重程度，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑三类。
1. 先兆中暑先兆中暑是中暑的最初阶段，表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。此时若及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
2. 轻度中暑轻度中暑除了先兆中暑的症状外，还表现为面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗淋漓、皮肤湿冷、脉搏细速等症状。轻度中暑需要及时采取措施，如迅速降温、补充水和电解质等，以防止病情进一步恶化。
3. 重度中暑重度中暑是最为严重的一种，又称为热射病。患者会出现热痉挛、热衰竭和热射病等严重症状。热射病时，患者体温可高达40℃以上，伴有皮肤灼热、无汗、意识障碍等表现。此时需要立即就医，采取紧急降温措施，以挽救患者生命。
三、中暑的预防与应对措施预防中暑的关键在于避免长时间暴露在高温环境下，适当补充水分和盐分，保持良好的作息和饮食习惯。一旦出现中暑症状，应立即转移到阴凉通风处，迅速降温，补充水和电解质，并及时就医。
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