预防近视有哪些好的方法？
预防近视有哪些好的方法？
2023年01月28日 16:49
1预防近视有哪些好的方法？
预防近视眼，首先不能近距离用眼，用眼时间也不宜过长，要每隔四十分钟就应稍微休息5～10分钟。闭目做眼保健操或向远处极目眺望一会儿，以防视力疲劳。特别也要尽量少看手机和电脑，让眼睛多休息就行。平时要多做户外运动，多接触大自然。另外饮食上要适当的补充维生素，保证营养均衡，多吃绿叶蔬菜瓜果等。
2近视度数一般到多少岁以后就不会再增长了？
近视在以前，18岁以后基本就不再进展啦。除非一些病理性近视，超过600度的近视，有可能继续增长。在现在社会，随着用眼习惯的改变，各种电子屏幕，成人也会近视进展。
3近视能自愈吗？
先天近视是不可逆的，假性近视是可逆的，在目前医疗行业没有能治疗真性近视的方法（激光治疗也属于矫正）但可以抑制度数的增加，在日常可以使用“养视1+1”护眼搭档对眼睛进行防护。
4孩子近视了怎么办？
儿童近视了可以通过以下物理方法降低近视度数：1、找一个宽敞树多的地方，眼睛看着远处的、近处的树。远近交替，这样有利于调节眼部肌肉，然眼睛得到放松2、手掌搓热，然后放在眼睛上，反复做，促进眼部血液循环3、日光浴，多在阳光下走动（阳光不要太大）在光线的照射下，不仅杀菌，还能提高眼部的承受能力4、夏日的晚上，如果天上有星星，可以试着去数星星，数一会休息一会5、为了恢复眼睛的聚焦能力。眼睛要多做运动，做同一件事久了，就要停下来，多看看四方6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的注意事项：所谓降低度数，贵在坚持，没有都这样做的同时，还有注意保养，注意用眼，防止眼睛疲劳。
5做近视激光手术在哪个年龄阶段做比较合适？
近视眼激光手术需要满足18周岁以后，近视度数近2年没有明显进展，摘掉隐形眼镜至少2周以上方可进行激光手术。这只是时间问题。
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