现在的很多家长呢，一上来大部分都会问医生说，我感觉我的孩子营养不良，要补点什么？我感觉我的孩子学习成绩有点差，要不要补点什么？我感觉我的孩子比较容易生病，要不要补点什么？好像搞得这个世界上的孩子，不补点什么就会营养不良一样。

其实真的是如此吗？真的不需要如此紧张的。我们现在所拥有的物质条件，相比10年前，20年前，30年前是好了很多的，所以我们现在人的营养问题呢，很多都不在于营养不良，反而在于营养过剩，还有就是营养的不均衡。正常来说，只要我们能够保证一日三餐里面营养比较均衡，比如有蔬菜，有肉类，有谷类，那么这种情况下呢，大部分就不需要重新补什么的。当然，婴幼儿时期补充维生素ad等等这一些就不是属于我们今天要讨论的话题，我们主要讨论的是大小孩的一些情况）所以我经常跟家长说我们更加注重的是要一日三餐里面均衡的营养摄入，避免让孩子出现挑食的情况，也避免让孩子出现吃零食，喝饮料比较多，然后导致正餐不吃的情况，只要孩子能够保证一日三餐正常的营养摄入，大部分是不需要补其他的所谓保健品或者其他的一些药物的。

那么回到我们这个主题来，小孩子感冒后不再吃药，应该想表达的意思是孩子感冒已经好了，那么这样已经好了，后面有出多一些汗，是不需要去管他的，我们在流汗的时候帮孩子擦干净，然后继续观察监测体温就足够了，当然如果持续这种出汗比较多，超过1周的情况下，还是需要到医院来就诊，看一下，让医生来充分的评估下孩子的情况，再进一步了解到底为什么会流那么多汗？而不是自己在网上多问一句，西问一句，然后去随便乱补，我想这反而是不太科学的做法。

孩子总感冒、发烧99%都不是免疫力低！简单来说，孩子自身的抗病能力要到5-6岁才趋于成熟。在这个过程中，孩子要通过接触病毒、细菌、支原体等病菌，逐渐产生相应的抗体，才能达到产生建立自身免疫力的目的。真正能说明孩子免疫力低下的，是下面这些症状：

2岁以下的孩子：一年中上呼吸道感染超过7次，或下呼吸道感染超过2次

2~5岁的孩子：一年中上呼吸道感染超过6次，或下呼吸道感染超过2次

14岁以下的孩子：一年中上呼吸道感染超过5次，或下呼吸道感染超过2次所以不要轻易给孩子扣“免疫力”低的帽子。吃什么可以增强孩子免疫力摸着良心说，提高宝宝的免疫力是一个系统工程，并不是今天吃了什么，明天就可以提高的。但注意下面几点，对孩子的免疫系统成熟是很有帮助的！

感冒又分为：风寒感冒和风热感冒。l根据临床表现不难诊断，但需与以下疾病鉴别l流行性感冒：l过敏性鼻炎：l急性传染病早期：l过敏性咳嗽l肺炎可要说到底孩子是“受寒”了，还是“受热”了，咱们一般人是真分不清。更不用说到了药店，到底给孩子买“抗病毒药”还是“去火药”大部分小儿感冒初起为风寒感冒，l风寒感冒咳嗽食疗方：l神仙粥养脾胃（生姜3-6片，大葱3小段开水煮沸5分钟加上米醋他50克糯米）l红糖姜枣汤驱风散寒（红糖30克，姜15克，红枣30克三碗水煎到剩一半时喝下）l紫苏水驱风寒（可喝也可用来泡澡或泡脚）l白萝卜水（1个白萝卜切丝，6根葱白，生姜15克用三碗水煮熟或白萝卜加蜂蜜蒸熟）l强化维生素C（剂量根据症状来决定，每4-6小时强化一次，每次500毫克）ll用温水泡澡或泡脚排寒出汗（可用艾叶或四分之一艾条加紫苏煮沸，放温用桶装，水位到膝盖泡至出汗，很严重时可边泡脚边喝生姜红糖水）l暖背驱寒（用热水袋放在背心，或用干热毛巾敷大椎穴）l热毛巾放在鼻子旁吸缓解鼻塞（用开水打湿毛巾拧干）l大蒜捣碎敷涌泉止咳l感冒该怎样治疗？l婴儿和孩子的感冒治疗和成年人的不一样。抗组胺药、减充剂、止咳药和化痰药，不管是单药还是处方药，都几乎没有被证明对婴儿童有帮助。即使广告宣称这类药物可以治疗孩子的感冒，也千万不要相信。ll感冒药既不能让感冒好得快一些，也不能预防感冒带来的并发症，对症状的改善作用也有限。不仅如此，感冒药还被发现有潜在的、危险的副作用。

因此，美国FDA建议6岁以下的孩子不要使用这一类的药物。

对于6岁以上的孩子，感冒药的危险性可能会小一些，但是也没有被证明是有效的。l符合以下情况，请及时就医，别在这里寻医问药了：l什么时候需要看医生？

如果孩子有任何以下情况，或者任何让你担心的情况，需要看医生。

很长时间不愿意喝任何液体。

行为改变，包括烦躁不安或者昏睡（反应差）这通常需要立即的医学观察。

呼吸困难，呼吸费力或者呼吸增快，这通常需要立即的医学观察。

发热超过38.4ºC，超过3天。

鼻塞超过14天没有好转，或者加重了。

眼睛红，或者有黄色分泌物。

有耳朵感染的表现，例如耳痛、扯耳朵等。l儿童作为特殊用药群体其各个器官、系统尚未，药物在机体内的吸收、分布、代谢、排泄过程均有别于成人，如若用药不当，极易产生不良反应甚至毒性反应而造成危害。

因此，儿童用药安全十分重要。

一个月啊，你们家纸巾囤够了吗？小南过年前也感冒咳嗽，明显感觉家里纸巾告急。对啊，医生也会生病啊…扯远了，你家宝宝快1个月了，确实有点久哎，医院去看过没？以小南的门急诊经验来说，一般这么久的情况，原因有这么几种，爸妈可以对照着看看：鼻炎：这货的症状和感冒太像了！前不久一个新同事还被小南当成了感冒，正想着去关心一下，人家淡定地一句“鼻炎”还别说，以前鼻炎是成人的“专利”这几年环境因素影响很大，过敏的宝宝，尤其是过敏性鼻炎的宝宝越来越多。

一般来说，持续10天以上（你家宝宝妥妥超标）还每年都多次患上呼吸道炎症，还经常揉搓鼻子、有过敏的家族史或者是过敏体质，那就要高度怀疑是鼻炎了。还有就是上呼吸道感染反反复复，也会有这种症状，也要去医院看看，小宝宝免疫力比较差，很容易患呼吸道疾病；肺炎也是其中一个原因。一句话，去医院看看，别拖了。