70岁糖尿病患者血糖控制在多少合适？在日常生活中需要注意什么？
70岁糖尿病患者血糖控制在多少合适？在日常生活中需要注意什么？
2023年01月09日 16:02
170岁糖尿病患者血糖控制在多少合适？在日常生活中需要注意什么？
糖尿病的病人比较多见于50岁以后，七十岁差不多有二十年左右的病程了。病人自己已经在医生的指导下形成了用药生活习惯。一般来说空腹血糖控制在7mg/mol以下，并发症出现的就少，不必追求在6以下。也没有必要经常测试血糖，以免增加思想压力，糖尿病是内分泌疾病，情绪波动会影响血糖值。有条件的可以做糖化血红蛋白，检测近一月的变化区间。如果觉得最近饮食习惯变化或者失眠等可以临时检测血糖，根据检测结果调整用药和生活习惯。对于水果的控制可以根据血糖变化而调整，血糖稳定可以在餐后两小时食用一个水果的四分之一左右，不要同时吃两种水果，也要控制高糖分的摄入如葡萄，西瓜量要控制在50克以内。糖尿病病人做好自我管理，配合医生，改变不良生活习惯，适量运动。迈开腿管住嘴。
2抽烟对糖尿病人到底有多大影响？
抽烟确实会影响血糖，甚至会导致血糖升高，比如其中的烟碱等成分会刺激肾上腺素的分泌，而肾上腺素却有着升高血糖的作用；其实这对于正常人来说算不上什么，因为我们自身的协调能力足以调整这种不良状态；但是对于具有糖尿病遗传易感性的人群来说，吸烟就成了诱发糖尿病的重要因素之一；另外，烟草还是导致糖尿病并发症发生和进展的“罪魁祸首”烟草中的有害成分，比如尼古丁、烟焦油等，会使血液变得粘稠，并增强血小板的粘附作用，还能损害血管的内皮功能，加速血管壁的老化速度，这一切都是导致动脉血管发生粥样硬化性病变的诱因，而这种血管病变就是诱发糖尿病并发症的基础病因。所以，具有糖尿病遗传易感性的人群、具有肥胖等高危患病因素的人群、处于糖尿病前期和已经患有糖尿病的人群都应该尽量避免吸烟。以上内容仅供参考。
3得了糖尿病，该注意哪些事？
糖尿病治疗康复主要靠的是五驾马车，即健康教育、药物治疗、血糖监测、饮食治疗、运动治疗，只有这样才有利于控制血糖、血压、血脂，防治糖尿病并发症糖尿病患者首先要积极学习糖尿病防治知识，掌握了糖尿病相关健康知识，才知道如何饮食、运动、用药，如何调养身体等。糖友要在医生的指导下坚持合理用药，结合血糖监测及其他体检项目的检查，调整药物治疗方案，按时服药，不要自行调药、换药及停药等。根据自己的血糖水平，在医生指导下制定合理的血糖监测方案，并及时记录下来，去医院复查时交给医生，作为调整治疗方案的依据。合理饮食，控制饮食总摄入量，多吃体积大、热量低、血糖生成指数低的食物，如新鲜蔬菜、粗杂粮等，少吃高热量、高脂肪、高糖、高盐的食物，如油炸食品、甜食、腌制食品等。饮食多种多样，一日三餐要定时定量。适量运动，每周至少进行150分钟有氧运动，即每天运动30分钟，每周运动5天。每周还要进行2次全身力量训练。
4得了糖尿病怎么办？有哪些解决方法？
内容来源于上海市中医文献馆门诊部：对于糖尿病的调养关键还在于“对症”应当根据不同的病情，结合血糖及并发症情况，有的放矢、辨证用膳，并结合糖尿病饮食总量控制原则，才能获得到预期的效果。肺胃燥热主要表现：烦渴多饮，消谷善饥，口干舌燥，身体消瘦，小便频数，大便燥结，舌红脉数。调养原则：清泻肺胃燥热，养阴生津润燥。常用药食：绿豆、水芹、百合、葛根、银耳、梨、山药、瓜蒌、枸杞子、麦冬、西洋参、桑椹等。阴虚津亏主要表现：口渴多饮，尿频色清，手足心热，口干舌红，脉沉细数。调养原则：滋阴润燥，泻火补肾。常用药食：鸭肉、海参、山药、桑椹、甲鱼、枸杞子、五味子、生地黄、沙苑子、葛根、乌梅、冬虫夏草等。阴阳两虚主要表现：尿频清长，口渴多饮，口干少津，舌淡苔白，脉沉迟。调养原则：补肾温阳，固精缩尿。常用药食：枸杞子、沙苑子、山药、核桃、莲子、芡实、鹌鹑、乌鸡、生黄芪、熟地黄、太子参、玄参、苍术等。
5得糖尿病病程越久，病情肯定越糟糕吗？
是的。糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病综合症。自你患糖尿病开始综合症就开始逐渐接近你。患病20年的时候开始大规模发作。首先血管岛状斑块会堵塞你的毛细血管，你会有眼底出血（治疗不及时会造成失明）腔梗等先期症状开始。再继之末梢血管也被堵塞，你就会有下肢溃烂的问题，就是糖尿病足。这个时候也是脑梗心梗发作时间。若你有幸逃过了上述问题，糖尿病造成的各器官衰竭也会让你再劫难逃。一些常人不易得的疾病在你这里开始发作，比如说肾脏衰竭，肺结核（有可能是胸膜结核）甚至梅毒.一直到所有器官衰竭而亡。所以糖尿病的预防是非常非常重要的。当然有些糖尿病初起，年龄尚轻，阳气尚足，且意志坚定者是可以让糖尿病逆转成为正常人的。不过即便是逆转过来了，已经硬化了的血管及已经形成了的血管岛状斑块是已经改变不了了的。
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