土豆、红薯、山药的淀粉含量高，糖尿病人能常吃吗？
土豆、红薯、山药的淀粉含量高，糖尿病人能常吃吗？
2023年01月06日 13:51
1土豆、红薯、山药的淀粉含量高，糖尿病人能常吃吗？
可以少量的吃，饭后半小时运动，让糖在身体充分分解传送。
2为什么有些小孩子会患上糖尿病？
我一直认为糖尿病呈低龄化趋势与目前孩子们不良的饮食习惯有关。现在的孩子拿饮枓当水喝，吃垃级食品。一瓶饮枓起码五六十克白糖，孩子血糖一直处于高位，胰腺负担太重，孩子又处于生长期，胰腺没长好。
3我37岁，得糖尿病三年多，始终控制的不是很好，有什么好方法吗？
一定要做到生活有规律，管住自己的馋嘴，迈开你那懒腿，最最重要的就是按时按量的服药，别无良策
4玉米对糖尿病有什么好处？
玉米确实也比较适合糖尿病患者食用，不过咱们说的是老玉米，而不是糯玉米或甜玉米；另外，玉米的食用方式对血糖的影响也是有差别的，每百克鲜玉米所含热量不过106千卡，而玉米面的热量却高达341千卡/百克，甚至稍高于小麦面粉；所以，新鲜煮玉米才是糖尿病患者的最佳选择，不仅热量较低，而且玉米粒富含的膳食纤维可以降低食物的消化程度，减少葡萄糖的生成，延缓葡萄糖的吸收速度，从而有效的降低餐后血糖的增长幅度；当然，其它的玉米面制品也是糖尿病患者不错的选择，比如玉米馒头、玉米饼子等，虽然玉米面中的膳食纤维结构已经被破坏，无法再起到稳定血糖的作用，但是玉米面中却还存在着大量的抗性淀粉，这种淀粉因为能够抵抗肠道中酶的水解作用而难以被有效的转化为葡萄糖，进而减少了机体从食物中获取葡萄糖的机会，由此而达到控制血糖的目的；所以，对于糖尿病患者来说，玉米面总体上还是优于小麦面粉的。玉米的营养价值倒也不算太高，也不存在具有降糖效果的成分，它对于糖尿病患者最大的好处就是消化慢，能够使血糖水平的增长变得平缓稳定。以上内容仅供参考。
5喝茶生津，对糖尿病消渴有用没？
喝茶生津，茶叶所含有的成分对人身体健康有一定作用。喝茶要养成习惯，要成为一种方式，才能起到保健养生作用。茶叶作为一种饮品，但是不能作为一种药物，如果说对糖尿病消渴有作用，这是不科学的，糖尿病应该遵循医生嘱咐，合理使用药物控制，而不是靠喝茶解决的。喝茶虽然好，但也要讲究科学，不能把茶当做万用灵药，有些身体毛病靠喝茶解决不了，该求医问药还是要去，不要延误了病情。喝茶只能是作为一种生活中的养生之道，只能起辅助作用。
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