杨静薇/ 医师 达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

抗衰老美容养颜需要综合调理。保持充足睡眠，均衡饮食，多喝水。定期做面部按摩，用保湿霜。适量运动，保持良好心态。避免长时间暴晒，使用防晒霜。 2024年05月22日 12:57

李静/ 副主任医师 嘉黎县人民医院 全科

针对抗衰老美容养颜，推荐一些自然疗法。比如喝绿茶，它富含抗氧化剂。多吃深色蔬果，它们含有丰富的营养物质。保持适当的运动，促进血液循环。同时，良好的生活习惯也很重要。 2024年05月22日 14:02

陈小涛/ 主治医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

要抗衰老美容养颜，建议内外兼修。外部保养，用抗氧化、保湿、防晒产品。内部调理，多吃富含维生素C、E的食物。保持心情愉悦，减少压力。定期做身体检查，确保身体健康。 2024年05月22日 14:44