黄朝龙/ 主治医师 达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

预防长老年斑，需保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、避免长时间日晒等。同时，控制情绪，减少压力也有助于预防。 2024年04月28日 14:39

刘晨旭/ 主任医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

预防长老年斑还可以考虑补充富含维生素E、C和β-胡萝卜素的食物，如坚果、水果和绿叶蔬菜。这些抗氧化物质有助于减少自由基对皮肤的损害。 2024年04月28日 16:24

刘晨旭/ 主任医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

除了生活方式和饮食调整，定期进行皮肤保养也很重要。使用含有防晒霜、抗氧化剂和保湿成分的护肤品，可以保护皮肤免受紫外线和其他环境因素的伤害，从而减少长老年斑的风险。 2024年04月28日 17:04