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男人恐惧症怎么回事

男人恐惧症怎么回事？每次和男性交流时，我都会感到紧张和恐惧，甚至无法正常沟通。这种情况已经持续了一段时间，我该如何缓解？

2024年04月28日 13:53

专家回答 共有3条回答

李静/ 副主任医师嘉黎县人民医院全科

男人恐惧症是一种心理疾病，表现为对男性有强烈的恐惧和不安。可能的原因包括过去的负面经历、对男性的刻板印象等。建议寻求心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方法缓解症状。 2024年04月28日 15:22

杨春凤/ 主任医师索县人民医院全科

擅长全科疾病治疗

男人恐惧症可能与个人的成长环境和经历有关。建议回想一下是否有过与男性相关的负面经历，如性骚扰、欺凌等。同时，可以尝试通过放松训练、深呼吸等方法缓解紧张情绪。 2024年04月28日 16:31

周海峰/ 住院医师索县人民医院全科

擅长全科疾病治疗

男人恐惧症也可能与社交焦虑有关。建议参加一些社交活动，逐渐扩大社交圈子，增加与男性的接触机会。在交往过程中，可以尝试保持自信、放松和积极的态度，以缓解恐惧感。 2024年04月28日 17:31

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