李静/ 副主任医师 嘉黎县人民医院 全科

抑郁症患者在饮食上应尽量避免摄入咖啡因、糖分和酒精。咖啡因可能加重焦虑症状，糖分可能导致血糖波动影响情绪，而酒精则会干扰神经递质平衡。 2024年04月25日 18:47

杨晓燕/ 主治医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

抑郁症患者也应尽量减少食用高脂肪食品，因为它们可能导致身体炎症增加，影响心理健康。适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类，可能对缓解抑郁症状有帮助。 2024年04月25日 20:27

刘晨旭/ 主任医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

抑郁症患者还应避免过量摄入加工食品和快餐，它们通常营养不均衡，可能加剧身体负担。建议增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，以提供身体所需的营养和能量。 2024年04月25日 22:27