问医通 问答 内科 亚健康 一直吃猪油好不好?

一直吃猪油好不好?

一直吃猪油好不好?

2023年04月06日 17:47

专家回答 共有5条回答

杨静薇/ 医师 达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

不好。长期食用猪油对人体的心血管和血脂有害,还会导致肥胖,猪油是属于饱和性脂肪酸,少吃对身体是无碍的,多吃可能会引起胆固醇升高,导致出现动脉硬化、高血压等疾病,在生活中一定要适当的食用,平时还要清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。 2023年04月06日 19:47

刘娟/ 主任医师 达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

如果一直吃猪油,营养也是不均衡的,最好是各种食用油和猪油,交替实食用,猪油是属于动物蛋白,像大豆油,葵花油,玉米胚芽油,和菜籽油,都属于植物蛋白油,植物蛋白和其他营养成分,非常利于我们人体的吸收,我们要把猪油和这些植物油调换着吃,才是最合理的。 2023年04月06日 20:57

刘晨旭/ 主任医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

一直吃猪油不好,虽然猪油的营养价值很高,也很容易被人消化吸收,但长期吃容易引起高血压,高血糖,高血脂症状,人常说病从口入,现在很多疾病都是吃出来的,如果你的身体很健康,而且年龄在四十岁以下,经常做一些体力劳动是可以适当吃一些猪油,否则还是多吃植物油好一些。 2023年04月06日 22:23

杨晓燕/ 主治医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

天天吃猪油肯定不好。因为猪油中含的饱和脂肪酸含量高。容易造成血脂升高,诱发心脑血管疾病的发生,所以天天吃猪油对健康不利。是猪油也有它好的一面,因为它有一种特殊的香味儿能能刺激人们的食欲。另外,猪油中含有少量的维生素A,维生素E等营养成分。这些又是对人身体有益的 2023年04月06日 23:17

李静/ 副主任医师 嘉黎县人民医院 全科

猪油是一种常见的食物,并且营养价值比较高,具有御寒、润肠通便的功效。1、御寒:猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供热量,寒冷地区的人常食用猪油,可以起到御寒作用。2、润肠通便:猪油滑腻,又入大肠经,可以润滑肠道,使排便通畅,所以猪油具有润肠通便的功能。所以每天适量吃猪油是有好处的。 2023年04月07日 00:18

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