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问医通问答内科亚健康天天煮黄豆吃有什么好处吗？

天天煮黄豆吃有什么好处吗？

天天煮黄豆吃有什么好处吗？

2023年04月06日 17:47

专家回答 共有2条回答

杨晓燕/ 主治医师嘉黎县人民医院全科

擅长全科疾病治疗

黄豆营养价值非常高。植物蛋白质非常高。还含有碳水化合物和脂肪。和各种维生素。还含有钙，铁，磷，锌，铜。等微量元素。天天吃黄豆就能补充这些。营养物质能提高机体的免疫力。增强抗病能力。 2023年04月06日 19:36

李静/ 副主任医师嘉黎县人民医院全科

天天煮黄豆吃可以给我们的身体补充足够的蛋白质，钙等成分，可以提高我们身体的免疫力，黄豆营养价值非常的丰富。 2023年04月06日 21:11

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