赵梓桑/ 主治医师 达孜区人民医院 内科

擅长内科相关疾病治疗

痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起的组织损伤的一组疾病。因此痛风患者在饮食上需要有很多注意的地方:1、碳水化合物可以促进尿酸的排出，患者可以食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。2、蛋白质可根据体重按照比例摄入，1公斤体重应摄取0.8-1可蛋白质，以牛奶、鸡蛋为主，如果是瘦肉、鸡鸭肉等应先煮沸去汤后食用，避免吃炖肉或卤肉。3、少吃脂肪，脂肪会减少尿酸的排出，痛风病发高血脂者脂肪摄取应控制在总热量的20%25%以内。4、大量喝水，每日饮水量2000-3000ml，促进尿酸排出。5、少吃盐，每日2-5克以内。6、禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出，诱发痛风。7、限制嘌呤摄入，禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。8、少吃强烈刺激的调味品或香料。糖人健康网小糖祝您早日康复，喜欢我的回答就点个赞吧。 2023年01月12日 16:36

周玉刚/ 主治医师 索县藏医院 内科

擅长内科相关疾病治疗

痛风的发病率在我国有逐年上升的趋势，高尿酸血症是其重要的生化基础。究其原因，可能与人们的饮食习惯改变有莫大的关系。所以，痛风的病人在饮食上需要注意。其基本原则如下：多饮水、多排尿每天2000-3000ml水的摄入，可以有效的溶解尿酸盐，使尿酸不至于结晶沉积。保证小便量每天在2000ml以上，才能有效的把尿酸排出体外。而且在痛风的急性发作期，可以有效缩短持续时间。可以多吃的绿色蔬菜、全谷类食品、蛋类、脱脂奶及奶制品，含糖量低一些的水果如李子、桃等。尽量少吃的牛肉、羊肉、猪肉等红肉，鱼肉，含糖量高的水果如西瓜、香蕉等。最好不吃的动物内脏、带壳的海鲜如贝类、牡蛎、龙虾，肉汤，都是最好不吃的。酒是不能再喝的了。总的来说，饮食调节在治疗痛风时具有重要意义。不能贪口腹之欲而坏健康躯体。无论是否可以吃的，都不能太多的吃，而合理搭配食物更是非常关键。 2023年01月12日 17:36

刘书娟/ 副主任医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

痛风患者应该在遵循低嘌呤饮食原则的同时，做到饮食结构和膳食平衡。关于富含嘌呤的食物，痛风患者应该做到：1、无论痛风是否发作，都应该避免摄入含大量嘌呤的食物。以下食物为高嘌呤食物：2、慢性痛风病人。通风常常发作，并有慢性痛风性关节炎、痛风石或痛风性肾病的人，既要限制嘌呤摄入，又要考虑营养素供给和饮食均衡。每周有2天按急性期膳食来安排，每日嘌呤的摄入量在100-150mg之内，其余5天适当放宽限制：以“低嘌呤食物”为主，可以选用“中等嘌呤食物”肉类要先煮过弃汤后再制成菜肴，以减少其中的嘌呤含量，但要尽量避免选用“高嘌呤食物”3、高尿酸血症者，还没有发作过的患者。要求能做到平衡膳食。可以随意选用“中等嘌呤食物”和“低嘌呤食物” 2023年01月12日 18:43