刘清波/ 医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

肾脏首先是属于泌尿系统的，肾脏长约12cm左右，宽约5cm左右，厚约4cm左右，位于脊柱和肋骨夹角处(肋脊角)但是右肾略高于左肾。肾脏主要是调节人体水电介质的平衡，过滤血液杂质，生成尿液，调节酸碱平衡，还能产生多种生物活性物质，能够起到调节血压、调节磷钙及促进红细胞的生成。肾脏的健康才能保证人体生命的正常延续。肾脏结构复杂，而且很多因素都会导致肾脏部位发生病变，会出现急慢性肾炎，肾病综合征、肾结石及恶性肿瘤等病变。肾脏病变会导致全身出现症状。下边僵小医为大家一一解答生活中的那些不良习惯会损坏肾！1、喝水少(正常人体每天需要进水8杯左右)进水过少会导致尿液浓度增加，而且容易形成沉着物，容易导致肾结石。2、尿道感染及长期憋尿，会导致尿液及细菌逆流入肾脏部位，导致出现炎症感染，导致急慢性的肾炎。3、大量的饮酒吸烟，喝过多的酒会导致肾脏代谢负担加重，还有酒精会损坏肾，弱智容易导致酒精肝的发生。4、不良的饮食习惯，今日过多的盐分，会导致肾脏代谢异常。因此肾脏很容易受伤，需要从各个方面去注意，如果一但发生病变。 2023年01月05日 15:38

赵诗诗/ 主任医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

肾脏作为人体的排泄器官，本身有强大的代谢功能和自我调节功能。注意饮食，注意休息，戒烟戒酒这些措施对减轻肾脏负担确实有一定作用，但显得有点空泛。我们从引起尿毒症的原因来分析一下哪些因素对肾脏损伤最大？最伤肾的因素有哪些？引起肾脏损伤的原因大部分来自于肾脏本身病变，包括各种肾脏炎症、肾病综合征、肾脏结石、肾囊肿和代谢紊乱，这些疾病的发生机制复杂，多饮水可以降低肾结石的发生率，但有些肾病患者又需要限制饮水量。肾脏需要过滤全身的血液，所以高血压对肾脏的损伤是很大的，糖尿病对肾脏影响也很大，高尿酸血症对肾脏影响也很大，分别会形成高血压肾病，糖尿病肾病和痛风肾病。另一方面下尿路的梗阻对肾脏也会有损伤，会引起肾积水和肾功能下降，这些疾病包括前列腺增生、尿道狭窄和结石等。人体各系统息息相关，紧密相连，要想避免肾脏损伤，需要有很好的健康意识，不仅泌尿系统疾病要积极治疗，有高血压、糖尿病等全身疾病也要高度重视。不要相信保肾护肾的偏方，同时要避免肾损伤药物！ 2023年01月05日 16:31