刘清波/ 医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

肠道不好，首先得找出原因。不同的原因，出现的症状是不一样的。有些是因为胃肠道本身的疾病引起的，比如肠结核、肠肿瘤、肠息肉等等，会出现很多消化系统的比较重的临床表现；消化系统表现有：1.腹痛：一般为下腹部，有时可累及全腹部。临床上有疼痛—便意—便后缓解的规律。2.腹泻：大便次数增多，大便形状改变，出现便血。3.其他症状：呕心、呕吐、食欲下降、腹胀、上腹部不适等。4.全身表现：肠道不好，消化吸收也就差，常常会因此引起贫血、低蛋白血症、消瘦等营养不良的症状。5.肠外表现：口腔粘膜溃疡、外周关节病，失眠、情绪不佳等等。还有些是因为饮食生活习惯不好，导致的胃肠功能紊乱，症状相对减轻，比如肠道菌群失调。人体内有很多致病菌，在一定条件下，会让我们肠道生病，比如大肠杆菌，沙门氏菌。常因抗生素滥用或者饮食因素，导致胃肠道功能紊乱。这类最常见的症状便是腹泻。可利用膳食纤维、益生菌、益生元和粪便移植来改善肠道细菌种群。俗话说的好：肠年轻，才能常年轻！疾病在于预防。 2023年01月05日 15:16

赵诗诗/ 主任医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

肠道不好的症状有：1、消化不良2、腹部可有隐痛不适3、腹泻或便秘4、其他症状：如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。肠道不好的原因有：1、进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。2、食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜、水果上的农药残留，大鱼、大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良。3、现代人误把服用各种药物当作身体健康的保障，其实各种药物成分会直接破坏胃的保护组织，导致胃炎、胃溃疡病的发生。4、紧张的生活节奏和强大的精神压力以及不良情绪等。肠道不好怎么调理？1、生活中要注意不吸烟少饮酒，控制好自己的作息时间，学会调节自己的情绪及压力。2、饮食中要注意不暴饮暴食，不吃烧烤、油炸、辛辣、腌制的食物，多喝水，不挑食，不急于吃过冷过热的食物。3、服用肠道的主导有益菌青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌（常康乐益生菌）平衡肠道菌群，抑制有害菌繁殖，修复肠道受损粘膜，在肠道上形成菌膜保护屏障，提高肠道免疫力。 2023年01月05日 17:06