安全期避孕并非绝对可靠，女性受多种因素影响可能会出现排卵的提前或延迟。另外，精子和卵子在生殖道中的最长存活时间也是不确定的，因此安全期的计算并不准确，也就无法保证百分百的避孕成功率。

女性从月经彻底结束那天至排卵开始前的时段为排卵前的安全期，而排卵结束后至下次月经来临前的时段被定义为排卵后的安全期。在这两个时期内进行性行为，被视作安全期避孕法。运用此方法进行避孕的女性需要确保她们的月经周期和排卵周期变化正常，才能安心地同房。

女性的排卵日期一般位于下次月经来临前的第14日附近，从下次月经的第一天开始计算，向前数14天或减去14天即为排卵日。排卵日的前五天和后四天共同构成了排卵期。

安全期的计算方式对于经期规律的女性来说是一个重要的知识点。一般来说，月经来潮前的七天被认为是安全期，这段时间内受孕的可能性相对较低。而所谓的“后八”，则是指从月经来的第一天开始算起的八天。需要注意的是，这里的“后八”并不是指月经结束后的八天，这是一个常见的误解。

对于经期规律，且周期约为28天的女性来说，这种前七后八的计算方式是适用的。然而，如果女性的经期短于26天，那么前七仍然可以被认为是安全期，但后八则可能不再适用，因为她们的排卵期可能会更早一些。

了解这些知识，可以帮助女性更好地掌握自己的生理周期，从而更加准确地推算出安全期，为避孕或怀孕做好准备。但需要注意的是，每个女性的生理周期都是独特的，因此在实际操作中，还需要结合自己的具体情况进行调整。