1“阳康”后是否有必要体检？
【“阳康”后是否有必要体检？】
在临床中，经常会发现很多已经‘阳康’的患者，依然有症状，如呼吸系统最常见的慢性咳嗽、咳痰；中枢神经系统中的头痛、记忆力下降、感觉异常等；皮肤器官系统中出现的皮疹、脱发等；消化系统出现的腹泻、食欲减退、味觉异常；内分泌系统中妇科月经的延迟和停经等。这些症状遍布于全身各个器官系统。还有些“阳康”患者出现全身的乏力心悸，稍微一运动就心跳增快，甚至心律失常。但其实除了一些特殊群体或“阳康”后症状长期不消除的情况，可以有选择性的去就诊或做阳康体检套餐查看具体情况。但核酸、抗原阴性之后，没有必要推广全民的、大范围的阳康体检筛查。
2感染新冠过早过激运动，小心出现心肌炎！
感染新冠过早过激运动，小心出现心肌炎！
阳康之后也不能过早、过激、过量运动锻炼。至于多久可以运动，这个没有标准，如果感染3周后如果自觉身体不错，无其他不适，可以逐步少量展开运动锻炼，切不要逞强
3感染新后多久可以正常运动？
感染新后多久可以正常运动？
感染新冠后多久可以正常运动，这是很多人关注的问题。 合适的运动有助于增强免疫力，促进疾病的康复。不恰当的运动可能会给身体带来损害，比如：心肌炎。医学研究表明，当身体感染新冠后两周，机体才会产生充足的抗体，来对抗病毒的侵袭。两周内不恰当的运动或过度运动，都会对身体造成二次伤害。虽说运动强度没有像感染新冠前那么强，但对于目前正处于恢复期的你来说，就过度了。 如何运动才正确呢？从三方面做起：强度、程度、时间。
1、强度：建议户外运动，以低强度的运动方式为主，比如可以快走、慢跑、瑜伽、舒缓的舞蹈、广播体操等等。
2、程度：以身体微微出汗为佳，不可以大汗淋漓。当发现身体开始出汗，即停止运动。
3、时间：每次运动以10-20分钟为宜，每天可以早中晚各运动一次。
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