最近很多人都说感觉自己阳康后,气短乏力的情况尤为明显。甚至有些人阳转阴后,没有任何症状,但过了一两个星期后,突然出现乏力,其实这都是由于新冠病毒对我们的身体造成了损伤引起的。
从中医的角度来看:这种气短乏力是一种气虚症状,这种气短和乏力其实是病毒对我们的心脏造成了损伤,用中医的话来讲就是伤了心气。心脏是身体力量的源泉,如果咳中带喘的话,则归结于肺气不足。
心气不足的人除了气短乏力外,可能还会出现心慌、心痛、失眠的情况。出现了这种情况可以适当吃一些补益气血的中药,增强心脏的免疫力,提高心脏的机体活力。同时生活中不要大力劳动、活动。可以做一些筋膜健身操这样比较简单、活动量较少的运动进行锻炼。同时可以利用一些中医外治的手段如:艾灸、温灸等祛寒除湿,提升免疫。情况严重者可以试试我们筋膜学研究基地的超V热动力机器人,快速提升身体温度,提振阳气!
另外不要吃得太饱,很多人反应说自从胸闷气短乏力后,一旦吃得太饱,晚上就容易心慌。这其实就是中医讲的脾夺心血。当我们心脏很虚弱的时候,如果我们吃得太饱的话,我们的血液就会回归到我们的脾胃里,这时心脏的血液就会减少,我们就感觉心慌胸闷!
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