新冠感染初愈后吃什么好
新冠感染初愈后吃什么好
2023年01月16日 16:45
1新冠感染初愈后吃什么好
北京协和医院临床营养科主任于康：从具体的饮食角度而言，有三样东西是必须要保证的，①要保证能量，一天三餐每餐都得有一点主食，从半两开始，慢慢增加到一两甚至一两半。先从容易消化的细粮开始。②要有优质蛋白，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等。③补充一些微量营养素，像钾元素、钠元素等，最好餐餐有蔬菜，每天有水果。应做到吃动平衡，就是既不要太着急，大吃大喝，也不要太着急开始剧烈运动，以防止体内的代谢平衡被打乱。
2儿童阳康后可以用什么药
（1）痰多咳嗽——【易坦静】
功效：止咳化痰
用于：呼吸道问题引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难
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（2）抗病毒 ——【蒲地蓝口服液】
功效：缓解炎症减少肿物，清解热素化解毒素
用于：儿童喉咙发炎、咳嗽、咳嗽有痰液、喉咙不舒服、扁桃体部位有炎症、腮腺体发炎等
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（3）鼻炎——【欧马龙】
功效：疏风散热，祛湿通窍
用于：小孩鼻子不通气导致的脑袋比较胀、头痛、呼吸有点困难、鼻塞、鼻炎等
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（4）抗病毒 ——【蒲地蓝口服液】
功效：缓解炎症减少肿物，清解热素化解毒素
用于：儿童喉咙发炎、咳嗽、咳嗽有痰液、喉咙不舒服、扁桃体部位有炎症、腮腺体发炎等
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（5）脾虚难长个——【益儿辛】
功效： 开胃，利于成长发育
用于：儿童不爱吃饭、没食欲、营养吸收差、体格瘦小不长高、成长发育缓慢等
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（6）扁桃体炎——【开剑喉喷雾剂】
功效：化解毒素，减少肿物缓解疼痛
用于：儿童扁桃体内有炎症、嘴巴内起泡泡、口渴嘴巴内有苦味、喉咙发炎、牙齿有肿物伴有疼痛
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（7）肠胃不适——【沙芽红果饮】
功效：和胃，利于缓解食物的积累
用于：儿童脾部位虚弱、经常出现难消化、消化系统减退、排便苦难、粪便难排出、舌头滑腻、睡眠差等
功效：止咳化痰
用于：呼吸道问题引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难
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（2）抗病毒 ——【蒲地蓝口服液】
功效：缓解炎症减少肿物，清解热素化解毒素
用于：儿童喉咙发炎、咳嗽、咳嗽有痰液、喉咙不舒服、扁桃体部位有炎症、腮腺体发炎等
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（3）鼻炎——【欧马龙】
功效：疏风散热，祛湿通窍
用于：小孩鼻子不通气导致的脑袋比较胀、头痛、呼吸有点困难、鼻塞、鼻炎等
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（4）抗病毒 ——【蒲地蓝口服液】
功效：缓解炎症减少肿物，清解热素化解毒素
用于：儿童喉咙发炎、咳嗽、咳嗽有痰液、喉咙不舒服、扁桃体部位有炎症、腮腺体发炎等
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（5）脾虚难长个——【益儿辛】
功效： 开胃，利于成长发育
用于：儿童不爱吃饭、没食欲、营养吸收差、体格瘦小不长高、成长发育缓慢等
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（6）扁桃体炎——【开剑喉喷雾剂】
功效：化解毒素，减少肿物缓解疼痛
用于：儿童扁桃体内有炎症、嘴巴内起泡泡、口渴嘴巴内有苦味、喉咙发炎、牙齿有肿物伴有疼痛
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（7）肠胃不适——【沙芽红果饮】
功效：和胃，利于缓解食物的积累
用于：儿童脾部位虚弱、经常出现难消化、消化系统减退、排便苦难、粪便难排出、舌头滑腻、睡眠差等
3阳康后失眠怎么办？
最近好多患者阳了之后出现失眠的症状，主要表现为入睡困难，躺在床上反复折腾就是不能入睡。
这种失眠属于新冠的后期症状，中医认为是余热未清。查这种患者的舌像，多数是舌质很红，舌苔偏黄腻。典型的内热夹湿的表现。
治疗这种失眠需要需要清热，清心火，降肝火，消胃火，同时因为阳后正气虚弱，还得顾护脾胃。治疗的话要选择竹叶石膏汤合上黄连汤加减。竹叶石膏汤是治疗温病后期余热未清的基本方，而黄连阿胶汤可以治疗心火旺的失眠。具体用药为生石膏，淡竹叶，人参，大枣，甘草，粳米，法半夏，黄连，黄芩。
方中黄连，淡竹叶清心火，黄芩泻肝火，石膏清胃火，半夏降胃气，加人参，生姜，大枣，粳米，甘草顾护胃气，是标本兼治之方。
4“阳康”之后只剩咳嗽，吃点梨行不行？
“阳康”之后只剩咳嗽，吃点梨行不行？
梨，味甘，微酸，凉，归肺、胃经。
甘凉以润肺生津，清热降火。
所以对肺热，肺燥的朋友是适用的。
有干咳，咽干口燥，心烦口渴…
吃点梨是有益处的。
但是如果是寒湿咳嗽，可能吃了没有效果，甚至会加重。
脾虚有寒的，吃了还会拉肚子，不舒服。
梨，味甘，微酸，凉，归肺、胃经。
甘凉以润肺生津，清热降火。
所以对肺热，肺燥的朋友是适用的。
有干咳，咽干口燥，心烦口渴…
吃点梨是有益处的。
但是如果是寒湿咳嗽，可能吃了没有效果，甚至会加重。
脾虚有寒的，吃了还会拉肚子，不舒服。
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