随着大量人群感染后阳康，身体会出现各种不适症状，最多的是疲惫浑身倦怠感，咳嗽，和掉体重。对待工作和生活出现情绪低落，集中不了注意力，记忆力和思考能力下降。
专家把人们阳康后出现的这种状态称为：“新冠后遗症”，有些人一两个月可以脱离这种状态，有些人需要半年或更长时间。
感染新冠病毒阳康后，身体需要一段时间恢复，有些人认为会很快痊愈，这种想法相当危险，阳康后保持一到两个月的“休息”对身体非常重要。
第一、 不要急于投入高强度的工作。阳康后身体很虚弱，病去如抽丝，急于投入工作甚至是高强度的体力劳动，对身体造成的伤害是不可逆的。
第二、 戒烟戒酒。康复过程一定戒烟戒酒1个月以上，烟酒会造成免疫力下降，甚至会发生重新感染。
第三、 体质弱的要保证足够的康复时间。疲惫浑身倦怠感，咳嗽等持续的时间长短因人而异，有人2~3周可恢复，有人会持续1年，个人体质不同情况不同，需要长时间休息恢复的，就安排出时间静养，没有好身体要钱也没用。
第四、 注意喉咙和鼻子的分界处的上咽喉是否出现炎症，不方便就医的人，居家治疗可以选择洗漱鼻清理上咽部+保持身体温暖+静养。
第五、 一定不要剧烈运动。不要做剧烈运动和锻炼，此时锻炼身体不会增强体质，反而会影响身体康复。
对付新冠感染，到目前为止没有神药，也没有特效药，说白了所谓“治愈”是“自愈”，归根结底靠的是自己的免疫力，阳过了一定给身体一段“休息”的时间，这点非常重要。
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