阳康之后就会有一种想法，阳康以后一定要好好犒劳一下自己的胃！阳康后可以吃补身体的吗
但是，其实不能在康复期大补特补，因为生病脾胃相对较虚，大补不仅不利于身体的恢复，反而会加重身体负担。
建议康复期三餐规律，饮食清淡，营养均衡，每天要保证有谷物、优质蛋白食物和水果蔬菜，帮助体力恢复。
阳康后可以吃补身体的吗
阳康后可以吃补身体的吗
2023年01月16日 16:45
1阳康后可以吃补身体的吗
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阳康之后就会有一种想法，阳康以后一定要好好犒劳一下自己的胃！阳康后可以吃补身体的吗
但是，其实不能在康复期大补特补，因为生病脾胃相对较虚，大补不仅不利于身体的恢复，反而会加重身体负担。
建议康复期三餐规律，饮食清淡，营养均衡，每天要保证有谷物、优质蛋白食物和水果蔬菜，帮助体力恢复。
阳康之后就会有一种想法，阳康以后一定要好好犒劳一下自己的胃！阳康后可以吃补身体的吗
但是，其实不能在康复期大补特补，因为生病脾胃相对较虚，大补不仅不利于身体的恢复，反而会加重身体负担。
建议康复期三餐规律，饮食清淡，营养均衡，每天要保证有谷物、优质蛋白食物和水果蔬菜，帮助体力恢复。
2感染新冠后遗症有哪些
心肌炎、结膜炎、肺炎、鼻黏膜损伤、消化不良、肝损伤都是阳后比较常见的。心肌炎多发生在阳后三周内，往往有胸痛、胸闷气促、心悸等表现。阳后别急着剧烈运动，可以从低强度活动，比如散步、八段锦、简单日常家务等开始，不要熬夜，中午小憩20-30分钟，保持心态平和是预防心肌炎的重点。阳后15天到2个月都容易发生结膜炎，如果出现了眼睛干涩、酸痛、红肿、流泪、视物模糊等现象，就要及时找医生看看了。如果在阳康7~10天后胸闷咳嗽症状加重，或者再次出现发烧等症状，就要考虑继发细菌感染的可能，去医院做个胸部CT看看比较稳妥。乱用药物和用药期间饮酒是导致阳后肝损伤的主要原因，因此，避免重复、大量使用药物，治疗期间不要饮酒是预防阳后肝损伤的重点。
3阳康以后的人要注意什么
阳康以后的人一定要注意休息，如果您还有心慌，气短，乏力的后遗症，更要注意。一定不要过早进行剧烈高强度的运动，因为这可能诱发心肌炎。如果感染后出现心慌，胸闷的症状，一定要到医院检查心电图，心肌酶，肌钙蛋白，伴有发热，咳嗽加重的，还要进行胸部CT检查，能更早的发现，更早的治疗。
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