关于新冠，划重点：复阳和再次感染不是一回事哦！可千万不要混为一谈！
这个观点，可能很多朋友都有认知误区了，但在这里郑重地说：复阳和再次感染根本不是一回事！
再次感染是指阳康过了以后3-6个月，体内的抗体水平逐渐下降了，这个时候再次被病毒感染。
复阳是已经转阴了，症状也缓解了，但是过了1-4周又开始出现发热、咳嗽这些症状，一测抗原或者核酸，又阳了，这叫复阳。
为什么会这么短时间复阳呢？
因为症状虽然缓解了，但是体内依然还有少量的病毒残留，这个时候如果免疫力下降了，病毒就会卷土重来，出现复阳。
所以提醒大家，在感染后的一个月内，虽然觉得自己好像恢复了，但是免疫力和病毒打了一架后，完全恢复还是需要一段时间的。所以还是需要注意下面3点，避免复阳：
1、多休息别熬夜，别想着自己好了没事了，就赶紧把之前耽误的时间找补回来，拼命熬夜，那这样免疫力肯定会下降；
2、多吃优质蛋白，很多人刚恢复，没啥胃口，天天就只喝点稀饭，吃点面条，这些没有优质蛋白质，优质蛋白质还是要从鸡蛋、牛奶、瘦肉中摄取；
3、不要剧烈运动，刚恢复就做剧烈运动，反而不利于身体的修复，可以做点低强度的活动，出汗了洗澡也可以，但注意不要着凉。
所以这么看下来，复阳和再次感染并不一样，做到上面3点，才有可能避免复阳。希望大家永远都不要复阳或再次感染。

大多数人感染了奥密克戎病毒之后，经历几天的病痛期后都能转阴，看似疗愈得很快。但这病毒的后坐力很大，真正得到康复的时间都很长。多数人阳康后都伴随一段时间的咳嗽、流涕、眼花、头晕等症状，而且会出现较长时间的乏力、嗜睡、怕寒等症状。
这些都说明，虽然核酸转阴，但体内依然有病毒残留，身体还在通过自身免疫系统与病毒抗争，而且这病毒短期是很难有效排除的，残留病毒对器官的侵害是不容忽视的，不要想着转阴了就万事大吉，要根据自身反应采取有效的康复手段。

“1月10日，广州市政府新闻办举行的新冠感染中医药专家访谈会上，专家回复：一般核酸转阴1～2周内，身体会恢复健康状态，但很多人转阴后仍出现咳嗽、睡眠不好、疲劳气喘等症状，一般1个月左右，身体机能才会完全恢复好。”

这一论断，也的确与不少人的亲身经历较为吻合。在被感染的最初，很多人都是套用了之前感冒、发烧的经验，觉得退烧之后，就会逐步恢复，一周左右，就回到正常工作强度了。结果事实证明，这种病毒带给身体的影响还是很不同的，超出了原有经验。

客观说，对绝大多数人来讲，“阳了”就能完整休息一个月，不太现实。尤其是未来再次感染的几率还是存在的，所以如何在“阳转阴”之后，尽量平稳地度过这一恢复期，就很关键。