减肥会带来美丽的身材，可是不恰当的减肥方式，会导致严重的后果。错误的减肥方式最常见的就是节食减肥，节食时身体的营养物质跟不上，影响女性的月经规律，再就是影响内分泌代谢，当人体内分泌代谢因素出现问题时，激素就异常，也就是导致了女性的痘痘。女性长痘痘的因素有很多，饮食、情绪、睡眠等，这些都与内分泌有关系。从医学角度谈痘痘的生成，美容业提出脸部的油脂分泌失调会导致毛孔堵塞，毒素淤积导致痘痘的产生。可是痘痘不光是此原因，有些女性男性的皮肤是干性的，但是还是痘痘不断。从中医角度看，脸部是人体五脏六腑的反射，两眉间上是肺部的反射，一些感冒发烧的病人会有痘痘长在这个区域，眉间是心的区域，学生高考考研等，心火比较重，导致红红的痘痘；长期熬夜的人，胃肠功能紊乱，口唇周围就容易产生痘痘。我们简单谈论一些去除内分泌的痘痘吧，饮食要清淡，足够的睡眠时间，不要熬夜，情绪不要波动太大，暴躁易怒的人痘痘也会容易生出，在月经期间，不要吃辣的、凉的、垃圾食品类，尽量有营养的东西，核桃大枣较好，排出瘀毒，运用好月经期可以保养我们的皮肤。女性大部分的皮肤与月经是由相关性的，细心的关心自己，不要光从外在去寻找痘痘产生的因素，面膜精华素等，都要适合自己才用。女性要对自己好一点，从珍惜健康的内分泌出发，选择健康的减肥方式，痘痘会远离的。

“痘痘”俗称“青春痘”粉刺”暗疮”痤疮”等名称。痤疮好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。青春期多见。油性皮肤，出油量多，毛孔也比一般人粗大，角质层很厚。鼻子是面部皮脂腺最多的位置，特别是鼻头油光闪闪，出油会特别严重，而出油一多，就容易长痘，由于油脂分泌过多，堵塞毛孔，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多导致“痘痘”的形成。大量皮脂的分泌和排出障碍，容易继发细菌感染，形成炎性丘疹、小脓疱、囊肿、结节。

一般认为，痤疮的发生与内分泌、皮脂、毛囊内的微生物关系密切，是“痘痘”发生的主要因素。雄激素和雌激素比率的改变可以促使痤疮出现。皮脂腺的发育和皮脂的分泌与雄性激素增加有关，其中睾酮增加皮脂腺活动的作用最强，会出现女性体毛重，月经不正常，男性容易合并头油，发际线延后等雄性激素脱发特点。

有些青春发育期的人鼻子四周长黑头粉刺，黑头粉刺俗称黑头，这种“痘痘”是由角质碎屑、毛、皮质碎片组成，天热或者皮脂腺分泌较多时黑头加重明显。常见原因是遗传性皮脂腺机能异常，螨虫”感染等，此外，原发性毛囊发育障碍、毛囊角化障碍、毒物性痤疮、皮脂毛囊被放射性物质损伤、结缔组织异常等均可导致鼻子四周长黑头粉刺。

先看看题干，痘痘的类型？表述就不准确，应该说是痘痘的表现形式。为什么这么说，因为我们常说的痘痘是指的青春痘，也就是寻常型痤疮。当然除了寻常型痤疮还有成人痤疮，药物性痤疮，化妆品性痤疮等等。

所以在这里说痘痘的类型，不准确，不如说是痘痘的表现形式。

其实痘痘的表现有很多形态，比如丘疹、丘疱疹、白头、黑头、脓疱、结节、囊肿等。丘疹，一般指的痘痘刚开始的状态，是一个红色丘疹，比较坚实，不疼不痒。丘疱疹，这是一个痘痘生长的过程，一般是跟脚比较大，顶端有疱，会有疼痛。这时候千万不要挤，也不要针清。脓疱，是指丘疱疹成熟了，根脚不大，变成了一个脓疱，软软的，看着随时会破的样子。这时候也不要挤，等着它自己破。囊肿结节，一般是丘疱疹或是脓疱，挤压后，炎症向里感染，缠绵不愈，导致的结节和囊肿。

所以不正确的处理方式可以导致囊肿结节，包括不符合适应症的针清，都能导致内部感染，形成囊肿结节。白头，是一种针尖大小，密集的白色小丘疹，这是一种不稳定型痘痘，它可以发展成丘疱疹或是脓疱，也是不适合针清，针清也容易导致感染进一步深入感染。黑头，是一种表面角化，会I形成一个角质栓，挤压或是用粉刺针轻压，都会挤出一个班透明的顶端角化的黄白色膏状物。这是稳定性粉刺，是可以挤出来的，也可以做针清的，不会影响周围的痘痘。再说一下各种痘痘的用药，有人竟然把阿达帕林凝胶说成是一种消炎药。我不禁想问老师是怎么教的？阿达帕林凝胶是一种抗角化的药物，是防止毛孔堵塞的。与它经常联合使用的叫做过氧苯甲酰凝胶，这才是一种消炎药，而且很好，不容易耐药。题主再一个问题：螨虫痘”这是一个假命题。因为至今为止，没有人认为痘痘和螨虫有关。因为螨虫的传染率很高，所以几乎百分之九十九的人脸上都有螨虫。

但是并不致病。研究表明，只有玫瑰痤疮和螨虫有关系。

十二岁女孩开始起痘痘了，也不算是很早，我见过起痘痘最小的患者只有10岁。为什么起痘痘？为什么这么小就起痘痘？撇开最常见的四大原因不说（油性皮肤、出油多、汗毛孔角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染）我认为这可能和当下人们的生活习惯有一定关系。父母和老人都是很疼孩子的，天天追在孩子屁股后面喂饭，来，吃块肉肉吧！来吃个蛋蛋吧！喝罐牛奶吧？唯恐孩子吃不饱，吃不好！但是多吃肉蛋奶就一定好吗？老一辈生活艰苦，年轻时候物质贫乏，很少吃肉蛋奶，所以在他们心里，这些才是好东西，才是有营养的东西。殊不知这些都是高热量、高“激素”的食物，吃了这些之后，孩子运动量又小，热量没法完全消耗，一部分转化成油储存起来，所以孩子长胖了。还有一部分油分泌到毛囊里，最终引起感染，形成痘痘，也就是“青春痘”也叫做痤疮。学习压力大，睡眠不足也是长痘痘的一个原因。现在的孩子，从上小学学习的压力就很大，作业很多，很多孩子做到晚上11点，作业还做不完，哪里能早睡觉？长期熬夜也会导致内分泌激素分泌异常，最终导致痘痘。额头长痘痘是心火大。

经过我长期观察，大多数孩子最早长痘痘的时候，一般长在额头位置，在中医上讲长在这个部位的，一般是心火旺引起的。怎么能改善长痘痘的情况？

1、首先饮食上以清淡饮食为主，少吃辣椒油腻甜食以及肥肉、干果能食物。吃油少，分泌的油就少，就减轻了痘痘的产生。

2、养成良好的学习习惯和作息习惯，不熬夜，不长时间玩手机。早写作业早睡觉，不能熬夜了，不熬夜痘痘就会减轻。

3、既然这种痘痘和心火大引起的，那就通过各种方法降一下心火。平时可以和绿茶，或是竹叶茶，金银花，菊花等。

4、多锻炼，燃烧体内多余的脂肪，痘痘也会减少。

5、保持大便通畅，一天一次。因为肺主皮毛，其华在面，而且肺与大肠相表里。大便干燥上火，也容易长痘痘。

如果大便干燥的时候，可以生吃梨。