青春痘在医学上称为痤疮。因为毛囊壁的壁细胞可以防止毛囊的物质流到皮肤内而造成发炎。

如果你自己用不恰当的方法，比如说用挤压的方式来取出这些病灶，那么这些天然的屏障就会被破坏，因而引起更厉害的发炎，留下更多的疤痕。青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。

如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化脓而形成大面疱。

如果你的脸上长了痘痘，那么你一定要记住，千万不能用手去挤，否则，手上或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液，容易造成眼睛和鼻子等器官感染命。除此之外，经常挤痘痘还有其他的严重后果。经常用手挤青春痘有以下几种危害：

1、形成疤痕：由于炎症型面疱的毛囊壁易破裂，毛囊内细菌感染致真皮引起炎症，炎症消退后，因真皮组织修复能力较差，就形成了疤痕。

2、形成凹洞：多出现于慢性炎症型，真皮组织遭到严重破坏，皮肤修护后而形成凹洞。

3、色素沉着：大多数患者治愈后，均有轻重不一的色素沉着，其消退时间有长有短，甚至也有持久不退的

很多人也许都有长痘的烦恼，特别是爱美的女孩子或者臭美男。每天熬夜、压力大的时候，痘痘就像雨后春笋般冒出来，那应该怎么办呢？长痘分主因和诱因：主因1毛囊异常角化：毛囊皮脂腺的感染性炎症。皮脂腺多开口于毛囊口，一旦毛囊口阻塞，过多的皮脂代谢产生的过多的脂肪酸的刺激，导致皮肤炎症反应。2痤疮丙酸杆菌：我们的毛囊中的一种厌氧细菌，平时与皮肤相安无事，但是毛孔被堵了，痤疮丙酸杆菌就会大量繁殖，最终诱导并加重痘痘的炎症反应。3遗传：一般来说，若父母容易长痘(皮脂腺比较多)孩子多数也易冒痘。当然，也有小伙伴突破了这个限制，天生不长痘)诱因1激素：体内雄性激素的增加，引起皮脂腺大量分泌皮脂，这也是为啥青春期或女性孕期特别容易长痘。2饮食：目前只有“高糖饮食同痤疮加重有关”这个说法得到普遍认同。3精神：睡眠严重不足、情绪失调、长期压力会促进肾上腺过度分泌雄性激素，刺激皮脂腺分泌过量的皮脂，导致痤疮，所以不要老熬夜!不要老熬夜!不要老熬夜!饮食也很重要1.多吃富含维生素A、B2及B6的食物，如金针菜、奶类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。

2.多吃富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、海参、海鱼、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

3.多吃清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。

长痘痘背后隐藏了什么秘密不同部位的痘痘反映体内不健康处跟痘痘最有关係的就是油脂的分泌，再来就是身体状况，台大皮肤科主任邱品齐医师表示:常常被大家误会的化妆品，主要是引发脸部粉刺问题，所以在本文中将不在讨论范围内。油脂不正常分泌是诱发痘痘生成的主要原因，这一类痘痘通常以青春期时期最多，而且全脸都会有一些零星的分布;但肌肤若是出现发炎型(有化脓的白头)的大颗痘痘，表示身体内部机能出现异状导致痘痘产生，且呈现局部聚集时(约5颗以上)就需要妳格外留意：以下根据痘痘产生部位，进一步解析可能有的健康隐忧：经期长痘出现塬因：这一类痘痘形成主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内男性与女性荷尔蒙处于不平衡的状态，就会诱发痘痘形成，这也就是为什么有些人服用避孕药影响到荷尔蒙的分泌，痘痘就此长不停，这些痘痘发生的时间大多都是生理期前后所以常被称为生理痘。出现部位：额头，下巴甚至延续到脖子都有可能。解决之道：于生理期期间保持睡眠充足之外，多喝水、多补充一点维他命B群都有助于身体内部毒素排除，舒缓一直冒痘的情况;如果痘痘情况还是很明显，建议可以先去妇产科调整自己的荷尔蒙正常分泌，再看皮肤科解决脸上残留的痘痘。贪吃痘出现塬因：通常跟肠胃消化问题相关，如：吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成，所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是失控的吃进太多油腻的食物。出现部位：长在口鼻附近的痘痘。解决之道：只要恢復清淡的饮食，多喝点水，通常痘痘的情况都会得到改善，如果改善饮食之后长痘痘的情况还是没有改善的话，就要去看看肠胃科医师，看看是不是自己的肠胃道出了问题。压力痘出现塬因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发压力痘的出现，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情的从脸上一颗一颗钻出来了!出现部位：造成短时间内于全脸、两颊或是太阳穴密集出现痘痘。解决之道：多休息、放鬆心情绝对是不二法门。

有些人塬本压力就不小，一冒痘后又增加另一个压力的来源，最后等到满脸痘才来求助医生，而这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗，并且最好可以走一趟精神科，找出妳的压力来源，并想办法解决，才能恢復塬本柔嫩滑顺的肌肤。失眠痘出现塬因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。这类的人有些可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝臟等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，导致体内毒素累积进而诱发痘痘生成。出现部位：多半会出现在额头。解决之道：想要改善痘痘问题必须先正视妳的睡眠问题，许多大医院的心理医师都可以帮妳找出有关失眠的塬因，经过阶段性的治疗，让妳不但可以睡个好眠，也解决了痘痘的发生。以上这些痘痘可以用一些抗痘的保养品来避免继续恶化，但这是治标不是治本的方式，想要摆脱这些扰人的痘痘，可是要内外一起治疗，效果才明显。

网上流传着很多文章，说长痘痘对应着五脏六腑，但实际上，这些文章都没有科学依据的民间说法。而且现在有很多美容院都是拿这个为噱头欺骗消费者的。痘痘大部分是由于内分泌失调、长期便秘、细菌感染等因素有关。怎样才能祛痘，保持脸部清洁？

1、避免用手挤、掐痤疮，防止发生感染形成脓疮和瘢痕。

2、平时饮食尽量以清淡为主，少吃或避免食用甜食及辛辣、油腻等食物，少喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料，不吸烟；多喝水，多吃富含维生素及纤维素的水果、蔬菜。

3、平时注意卫生，定时清洗床套、枕巾、枕头；保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用清洁力度过强的肥皂。

4、痘痘成长期尽量不要化妆，如化妆的话尽量化淡妆，并减少化妆次数；不要用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，加重症状。

5、避免焦虑、抑郁等不良情绪，保持良好的心态。