怀孕期间长的斑可能会一直伴随着妈妈们，也有的斑会在分娩的几个月后自行消退。那些不能消退或者是消退很慢的斑使爱美的妈妈们苦恼不堪。很多妈妈们在怀孕期间不仅会长斑皮肤状态差，肚子上还会有色素沉着并且形成很深的妊娠纹。

不过有的妈妈们在怀孕期间脸上的皮肤光滑细腻的很，妊娠纹也几乎看不出。怀孕几个月之后女性的脸上会长斑？色斑是由于内分泌失调以后，女性的荷尔蒙促进发育跟新陈代谢，使血液循环加快，过度分泌会刺激黑色素的行程，导致脸上出现色斑。

一般色斑出现在怀孕三个月左右。怀孕期间的妈妈们最好不要觉得色斑影响容貌就想着送药祛斑，因为祛斑的产品一般是含有激素的，涂抹激素类的药物对肚中宝宝的发育是会有影响的。怎么预防自己去除怀孕期间生成的色斑？怀孕前期要多注意皮肤的护理，以及做适量的运动可以使皮肤弹性增加，这样也可以很好的预防怀孕过程中形成的妊娠纹。怀孕期间要控制一下体重，这个体重指的是随着胎儿的发育相对的体重。在洗澡的时候，可以用冷水跟热水相互交替刺激容易长斑的部位，冷水可以选择自己承受的温度，促进相关部位的血液循环。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。

如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。调理方法：

1、皮肤清洁洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，选择适合肤质的温和洁面产品，然后用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢，油性皮肤一天最好洗2-3次脸，保持皮肤干净。

2、绿茶洗脸绿茶有很好抗氧化，清除毛孔污垢的功能，绿茶水洗脸可以有效加速痘痘的愈合，用温热绿茶水洗脸，并用绿茶叶轻轻按摩痘痘处，1-2分钟，洗净即可。

3、热敷法洁完肤后，取一盆热水，然后把脸靠近水蒸气，用毛巾包裹脸部3分钟，促使毛孔打开，再用75%酒精棉球消毒过的粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，挤出粉刺。

4、避免使用油性或粉质化妆品避免使用油性或粉质化妆品，不化浓妆，减少皮肤的负担，睡前要彻底洁面，避免睡前涂抹营养霜。

5、用维生素E

站在医生的角度，他应该是不想你的痘痘因为用了劣质护肤品而造成肌肤二次损伤，或者痘痘更严重。但其实长痘痘了还是得抹护肤品的，尤其祛痘产品。长痘了该怎么护肤呢？首先，肌肤长痘痘的原因有很多，不同位置的痘痘，原因也不相同，我们需要分析长痘的位置来有效治痘。

其次，长痘了我们是需要内调外养的，长痘了多少要忌口的，辛辣、油腻、甜食就要少吃了，当然睡眠也是要保证的，熬夜也是长痘的一大原因。

最后，就是选择一款安全的祛痘产品啦。祛痘产品里面最容易添加的是抗生素，所以选择产品时要谨防添加了抗生素的产品。可以选择含有银离子成分的产品，银离子具有抗菌消炎的作用，能够帮助我们的痘痘快速消炎，尤其刚挤过的痘痘一定要消炎的。皮傲宁，皮傲宁是一个很有效又安全的祛痘成分，也防止痘痘反复发作，所以祛痘产品里加了皮傲宁效果会更好的。当然，痘好了以后会留下痘印，所以我们就需要维他命B3，维他命B3可以淡化痘印。有了这三个成分，痘痘不仅好得快还不留痘印。

面色差的原因在哪？内因：胃肠道问题（消化吸收和排毒问题）缺铁性贫血，维生素和一些抗氧化成分摄入不当，喜欢吃甜食和油腻食物，食物、药物过敏，饮食不规律、厌食或暴饮暴食，压力大、熬夜失眠、极少运动外因：风吹日晒、紫外线照射，不及时清洁保湿引起干燥油腻，挤痘痘，护肤品过敏等。脸部油腻、痘痘频发①过多食用甜食，因为会导致血糖水平迅速上升，导致胰岛素过多分泌，刺激脂肪的合成，使得雄性激素浓度上升。雄激素水平过高，皮肤油脂的分泌也会很旺盛。

②过多食用油腻食物。除了甜食，油腻食物更是会使得油脂分泌更旺盛，加重毛囊堵塞，促使痘痘生长和恶化。

③清洁不及时，皮肤油腻需要及时清洁，这样才能把过多的皮脂清洗干净，疏通毛囊。

一般人每天晚上用一次洗面奶就足够啦。日常饮食注意事项均衡饮食注意分餐和就餐的时间，定时定量适当地多摄入抗氧化剂、可溶性膳食纤维缺什么补什么，过多过少都不好